Pole Dance – яркая часть Вашей жизни.

Pole Dance – яркая часть Вашей жизни.

Какая женщина не мечтает быть привлекательной и желанной, грациозной и соблазнительной? Как много сил уходит на изнурительные и порой скучные тренировки в спортзале. Но цель того стоит – роскошное и красивое тело требует от представительниц прекрасного пола немалых жертв. 

Но есть вид фитнеса, где никогда не бывает скучно, здесь сочетаются элементы танца и спорта, пластики и акробатики.

Итак, встречайте – Pole Dance или танец на пилоне.

Что же такое Pole Dance?

В широком смысле это танец с шестом. Он берет свое начало в стриптизе, который как вид танцевального искусства перешел в фитнес — клубы и стал называться стрипластикой. Ее элементы получили собственное развитие, образуя целое культурное явление — Pole Dance, столь популярное сегодня во всем мире. Танец на пилоне сочетает в себе гимнастику и хореографию, требует гибкости, силы, выносливости, ловкости и координации, но в то же время доступен каждому. Вариативность трюков и элементов танца позволяет заниматься этим красивым спортом практически любой девушке или женщине, дает ощущение уверенности, чувственности и красоты. Это прекрасный повод научиться любить свое тело, сформировать осанку и совершенствовать фигуру.

  Направления в Pole Dance

В зависимости от того, какой акцент делается на пилонном танце, выделяют направления Pole Dance:

 • Pole Sport, где основное внимание уделяется сложности движений и трюков;

 • Pole Art, где значимость приобретают артистизм исполнения и костюмы;

 • Erotic Pole Dance, здесь важна пластика, хореография и чувственная составляющая;

 • Pole Fitness совмещает в себе артистизм и спортивность, сложность трюков и зрелищность.

Кроме того, выделяют уровни пилона, на которых выполняются элементы и движения:

 Верхний уровень: трюки и вращения исполняются на высоте более 2 м

 Средний уровень: пилонный танец на высоте не более 1,5 метров

 Нижний уровень: пластичные и акробатические движения с пилоном на уровне партера

Сам пилон может быть статичным или динамическим. Танец на вращающемся пилоне используется чаще для публичных выступлений, обеспечивая впечатляющий эффект от гимнастических трюков.

С чего начать?

Все просто – понадобиться только пилон и инструктор, ведь без профессионального тренера довольно сложно чему-то научиться самостоятельно. Да, и еще желание! Огромное желание двигаться на шесте также раскованно и легко, как и те, для кого Pole Dance уже стал частью их жизни, их страстью. Трудолюбие и терпение позволяют быстро освоить даже сложные движения, а успехи рождают азарт и несомненное удовольствие от новых побед. Только представьте, сколько эмоций и впечатлений от грациозного вращения на высоте двух метров!

Pole Dance делает фитнес красивым, увлекательным и интересным занятием. Это управление своим телом и способность выражать чувства в танце одновременно. Это возможность волновать и восхищать мужчин. Это может быть яркой частью Вашей жизни, частью Вас самих.

Попробуйте – у Вас все получится!

02.01.2013
  • Автор:UApilon
  • No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


четыре − = ноль

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


  • Skyfall
  • Cocaine
  • Track 3
  • Cafe-Del-Mar-Do-you-remember-me
  • Jojo Effect feat. Anne Schnell - Volcano
  • Velvet Lounge Project-Mi Cielo Azul
  • Dido - Thank you
  • Lounge
CLOSE
!empty($_GET[