Установка пилона и занятия pole dance в домашних условиях

Установка пилона и занятия pole dance в домашних условиях

Чем больше времени мы посвящаем занятиям pole dance, тем лучшие результаты можем показать. К сожалению, не каждая современная девушка может ежедневно отдавать несколько часов свободного времени тренировкам.

Гораздо удобнее иметь пилон дома, «под рукой», и не тратить драгоценные минуты на путь от дома до зала. А уж как будет довольна наша вторая половинка, даже и говорить не стоит.


Заказывая пилон, важно обратить внимание на следующие его характеристики:

  1. Высота. Как правило, шесты изготавливаются на заказ, так как потолки в клубах и танцевальных залах могут иметь разную высоту. Зато для квартиры со стандартными потолками (2,6 метра) выбор пилона – более простая процедура. Но если потолки выше или ниже стандарта, то это нужно обязательно учесть, иначе купленный пилон может просто не подойти.
  2. Переносимость. Для домашнего шеста эта характеристика очень важна. Если он оснащен съемным механизмом, то после занятия на пилоне его можно легко спрятать, освободив место в комнате. Не стоит бояться, что такой шест упадет: специальная система крепления прекрасно фиксирует приспособление даже на поверхностях с небольшим уклоном. Следов на полу и потолке современные переносимые пилоны не оставляют, чего нельзя сказать об их несъемных конкурентах. Однако у последних есть немаловажное преимущество – стоимость.
  3. Статичность и динамичность. Пилоны, которые не крутятся (статичные), больше подойдут для новичков, которые изучают основные трюки. Статичность помогает сохранять равновесие во время тренировок. Динамичный пилон – это приспособление для профессионального танца, от начала и до конца удерживающего взгляды зрителей. Крутящийся пилон позволит не только виртуозно выступить, но и избавит от лишних синяков и мозолей.

Идеальный вариант – пилон, поддерживающий и статику, и динамику. Он легко переходит из одного состояния в другое путем установки или снятия специального болта. Правда, цена многофункционального приспособления для пол денс в разы выше цены обычных пилонов.


Помимо пилона для домашних занятий, возможно, потребуется специальная обувь, перчатки, защита на пол. При отсутствии возможности покупки пилона навсегда, можно его арендовать. Например, если Вы хотите сделать романтический сюрприз, исполнив танец на пилоне для любимого человека.

Уроки pole dance можно найти на нашем сайте или в интернете, там же есть и музыка для стрип пластики. Для красивого результата нужно совмещать танцы на шесте с растяжкой и упражнениями на гибкость. Всего через месяц занятий Вы сможете держаться на пилоне, выполнять основные, но не менее от этого красивые, трюки, а также значительно укрепите и подтяните мышцы всего тела.

24.12.2012
  • Автор:UApilon
  • No Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


− пять = три

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


  • Skyfall
  • Cocaine
  • Track 3
  • Cafe-Del-Mar-Do-you-remember-me
  • Jojo Effect feat. Anne Schnell - Volcano
  • Velvet Lounge Project-Mi Cielo Azul
  • Dido - Thank you
  • Lounge
CLOSE
!empty($_GET[